Mgbond parašė:
iPogY parašė:
Man tai užmigti pavyzdžiui lengva, bet ryte neatsibusti niekaip negaliu dažnai vėluoju. ką patartumėt padaryt ?
Anksciau miegot eik
Nu nenoriu ankščiau eit ir taip gan anksti einu 24-01h kaškur, bet kai reikia keltis tai blet. Atsikeliu nebent kaip padarau visus n.d viska išmokstu 10tukui tada kaškaip nuo nuotaikos ankščiau atsikeliu, nes būnų laimingas, o kitaip patarkit prašau šianien išbandyčiau.