172 atsakymai (-ų)

[Harmony Ltu]

emiliukas parašė:

Harmony Ltu parašė:
As ne laido riteris ir sportuoju labai maza laika kolkas todel ir esu sporto didviris visi pradedantis yra tokie o patire yra ramus bet emiliukas su gucci jie tik spamina ir vercia mane spaminti viena zodi pasako ir pradeda aptarineti ji 4 sakiniais ;\ beto klubuose leidziama sportuot nuo 14 o programos klubuose buna nuo 16 taip kad emiliukas ragai tau nes jei sportuosi visokiom kvailom programom poto ziurek30 metu bus ir vitaminus gersi kad tik isgiventum.

E lavonas dar neluzes? nes jau uzpisai blmb pas mane geras klubas ir neduoda nei su stangom, duoda tokius kurie nekenkia nugarai ir tu cia man nebeissipi**nekek, nes jei savo rusy vierhas nehamielink cia skeletas jabanas... Is vis naujokas atejas cia zino vierha lauzia sparnus nulauziu ir nebebusi vierhas

tu nesupranti kaip tu vartaisi ir jau sakiau kad esi sad raminkis nes tavo poste yra kas antras zodis keiksmazodzio kuriu tu reiksme net nezinai o del tavo bazaro tai turbt ant taves visi kieme stume poto ant kitu per interneta varai taip kad raminkis nes tikrai jau visiem esi nusibodes
P.S sako pratimai nugarai kenkia tai turbut esi labai durnas ir nemoki perskaityt pratymo instrukcijos kaip ji teisingai daryt nu aisku jei atsispaudimus nemoki daryt ir tau po ju skauda nugara tai pasakysiu viena esi ne sportininkas o "lasara".

[xoomas]

gal eikit pm aiskintis, nes uzpiso jau

[Harmony Ltu]

man atrodo isvis kad cia tik spam tema ir reiketu ja jau senei lockint cia tik vien off topic ir tiek ;\

[SuninukaS]

as irgi taip maunau. Pradekit kalbet tik apie programa, arba tikrai LOCK bus jug

[HYMI]

**** tai kasnors man paaiskins kaip cia daryti????? Jau 3 posta toki rasau..

[FLiP]

HYMI parašė:
**** tai kasnors man paaiskins kaip cia daryti????? Jau 3 posta toki rasau..

Savo kurtus unban gidus rasai angliskai, o cia paprastutes programos nesupranti?

[alekxas]

Siaip jau sportuoju virs 3metu tai yra nuo 14 iki 17metu be jokiu programu katik pabandziau tai jau padariau 120 Taigi manau man nereikia tos programos

[Fannatic]

HYMI parašė:
**** tai kasnors man paaiskins kaip cia daryti????? Jau 3 posta toki rasau..

Tereikia paieškoti, va pakartosiu dar karta:
Taigi jei kas nors ko nors nesuprato, manau tai kokios nors smulkmenos, o aš bandysiu viską gražiai išdėstyti. Taigi: čia yra programa kaip per šešias savaites padaryti 100 atsispaudimų. Ši programa yra tikrai paprasta: kiekvieną savaitę turėsite skirti tris dienas atsispaudimams, o tarp jų turėtų būti viena/dvi dienos pertraukų, pvz.: pirmadienį - sportuoji; antradienį - ilsiesi; trečiadienį - sportuoji; ketvirtadienį - ilsiesi; penktadienį - sportuoji; šeštadienį, sekmadienį - ilsiesi ir taip šešias savaites.

Šioje nuotraukoje pavaizdavau kam reikalingi tie stulpeliai, jei padarote daugiau kaip 20 atsispaudimų, yra patartina pereiti iškart prie trečiosios savaitės ir ten svarstyti eiti antru (mėlynu) stulpeliu ar trečiu (žaliu) stulpeliu.

Visada pažiūrėkite į raudonai apibrėžtą skaičių nes tai yra sekundės kurias turėsite pralaukti po kiek vieno set'o. Oranžinė zona - sportuoji; raudona - ilsiesi.

[emiliukas]

Taigi yra isversta programa

[Harmony Ltu]

nu kas nors jau padarot 100 atsispaudimu ?

[emiliukas]

Teko nutraukti programa nes susirgau su temperatura 38 nesinori sportuot

[Igoris]

xoomas parašė:
isvis sita tema reikia lock, grynas off topic ir sudo malimas cia, kam idomi ta vaikiska programa tas pasiziures.

Pritariu 100 %

[Aivaras]

Igori - nespammink. Kas norėsit, tas susirasit šią temą. Vieni spammeriai.